Kategorie: Psychologische Tipps & Tricks
Erhalten Sie praktische Ratschläge und Tipps von Fachleuten, um Ihr emotionales und mentales Wohlbefinden zu steigern.
Alle Artikel
Motivation entfesselt Deine dynamischen Strategien für grenzenlose Arbeitsplatz-Power
In diesem Blogbeitrag werden wir uns auf ihre Reise begeben und dabei verschiedene Strategien erkunden, wie Motivation am Arbeitsplatz gefördert…
Der Bodyscan: Wichtiger Weg zu der Achtsamkeit
Der Bodyscan, eine der bekanntesten Meditationsmethoden, lädt uns ein, mit unserer Aufmerksamkeit durch den Körper zu wandern.
Analyse Morrisons geführter Anfängermeditation
In ihrem YouTube-Video "Geführte Anfängermeditation: 10 Minuten für jeden Tag" hat Maddy Morrison eine breite Anhängerschaft gefunden und ist ein…
Aktives Zuhören: Einfach & effektiv achtsamer kommunizieren
Aktives Zuhören ist eine grundlegende Fertigkeit in der professionellen Kommunikation, die bewusste Praxis erfordert. Erfahre, wie das geht!
Akupunktur: Ultimative vegetative & psychosomatische Effekte
In unserer 45. Podcastfolge sprechen wir mit Herrn Beißner, Professor für systemische Neurowissenschaften an der medizinischen Hochschule Hannover und untersuchen…
ADHS Spätdiagnose – Wie sieht mein Leben nun aus?
Achtsamkeit & Mentale Gesundheit | Psychische Störungsbilder | Psychoedukation | Psychologische Tipps & TricksMein Name ist Emmy, 25 Jahre alt, und habe mit 22 Jahren meine Diagnose ADHS erhalten. Im ersten Teil habe…
Beziehungen pflegen für Wohlbefinden in der Weihnachtszeit
Achtsamkeit | Meditation | Mindfulife | Mindfulness | Psychoedukation | Psychologie | Psychologische Tipps & TricksBald steht das Fest der Liebe vor unserer Tür. Wir organisieren Treffen, versinken im Geschenkeshopping und die To Do-Liste schmücken…
AD(H)S – Mein Weg zur Diagnose
Achtsamkeit | Mindfulife | Mindfulness | Psychische Störungsbilder | Psychoedukation | Psychologie | Psychologische Tipps & TricksDer Begriff AD(H)S wurde in meiner Kindheit dazu verwendet aufgedrehte Kinder zu beschreiben. Ohne wirkliche Aufklärung, dass hinter dieser Bezeichnung…
Entdecke die Kraft und Wirkung der Metta-Meditation
In unserer hektischen und oft stressigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, um innere Ruhe zu finden und ihr…
