Kategorie: Psychologie
Vertiefen Sie Ihr Verständnis der Psychologie und entdecken Sie faszinierende Einblicke in das menschliche Verhalten.
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Wearables: Wie können sie zur mentalen Gesundheit beitragen?
Mentale Gesundheit und Stressmanagement sind in unserer heutigen Zeit wichtiger denn je. Hast Du schon mal darüber nachgedacht, wie Dir all die moderne Technik im Alltag dabei helfen kann? Wearables…
Luzides Träumen: Bedeutung, Geschichte und Anleitung
Luzides Träumen - ein Begriff, den viele schon einmal gehört haben, doch weißt Du schon was sich dahinter verbirgt? Stell Dir vor, Du wirst mitten im Traum plötzlich wach, allerdings…
Psychologie der Morgenroutine: Meditation für den Tagesstart
Achtsamkeit | Achtsamkeit & Mentale Gesundheit | Meditation | Mindfulness | Psychologie | Psychologische Tipps & TricksDer Morgen legt den Grundstein für den restlichen Tag. Eine bewusste Morgenroutine kann helfen, fokussierter, entspannter und positiver in den Alltag zu starten – und wie Du in diesem Artikel…
Neuroplastizität und Meditation: Definition und wissenschaftliche Erkenntnisse
Die Forschung der letzten Jahrzehnte hat gezeigt, dass sich unser Gehirn ein Leben lang verändern kann.
Achtsame Disziplin: Der Weg von Vorsätzen zu Handlungen
Disziplin bedeutet, bewusst zwischen den Bedürfnissen des Jetzt und den Wünschen der Zukunft zu wählen. Sie hilft, spontane Reaktionen zu zügeln und sich auf langfristige Ziele zu fokussieren. Doch auch…
Prokrastination und Achtsamkeit: Ursachen und Lösung
Fast jeder kennt es und hat es schon einmal getan: Unliebsame oder lästige Aufgaben aufschieben! Warum Prokrastination schädlich ist und was dagegen hilft erfährst du hier.
Perfektionismus: Der Drang zur Vollkommenheit
Perfektionismus ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen betrifft. Ob im Beruf, im Studium oder im Privatleben – der Drang, alles perfekt zu machen, kann sowohl Antrieb als auch…
Introvertiert und Extrovertiert: Die Balance zwischen 2 Welten
In einer Welt, die oft von lauten Stimmen und hektischen Aktivitäten geprägt ist, gibt es zwei grundlegende Persönlichkeitstypen, die unser Verhalten und unsere Interaktionen prägen: introvertiert und extrovertiert. Diese Begriffe sind…
Introversion als Superkraft: 6 außergewöhnliche Fähigkeiten introvertierter Menschen
Introvertierte Menschen gelten oft als schüchtern und desinteressiert an sozialen Aktivitäten. Warum das falsch ist und welche großen Talente in ihnen stecken.
