ONLINE MEDITATION FÜR ANFÄNGER 

Die Ausbildung war eine absolute Bereicherung für mich. Ich konnte meine Meditationspraxis vertiefen und fühle mich jetzt bestens vorbereitet, anderen Menschen das Meditieren näher zu bringen. Ich danke Philipp und dem ganzen Mindfulife-Team für diese tolle Erfahrung!

Man bekommt hier ein sicheres und fachlich kompetentes Grundgerüst an Theorie und Praxis vermittelt, welches wunderbar Tradition und moderne wissenschaftliche Forschung verbindet und trotzdem viel Platz zur persönlichen Entfaltung bietet. Vielen herzlichen Dank!

Die Ausbildungswochenenden bei Mindfulife waren wunderschön und ich konnte wahnsinnig viel für mich mitnehmen. Die Ausbildung ist super strukturiert, ein inspirierendes Team, spannende Theorie aber auch genug Raum, um selbst in unterschiedlichste Meditationen einzutauchen. Ich kann die Ausbildung nur wärmstens weiterempfehlen, um mehr über den eigenen Geist zu erfahren und sich selbst ein Geschenk zu machen.

"The MINDFULIFE life team provided refreshing active pauses, during the intense online teaching weeks, to all the doctoral candidates from the Max Planck School of Cognition. The meditation and stretch exercises were highly appreciated by the attendees of the teaching weeks, so much so that we keep collaborating with MINDFULIFE. I can’t speak highly enough of the online services offered by MINDFULIFE."

"Die Ausbildung von Mindfulife war eine absolute Bereicherung für mich! Dieses umfassende Programm hat mich gut auf die Arbeit als Meditationslehrerin vorbereitet. Ich lernte nicht nur das Anleiten von Meditationstechniken kennen, sondern konnte auch Dank der kompetenten Betreuung an meinen Fähigkeiten feilen und diese stetig verbessern. Auch konnte ich durch die vielen Stunden Selbsterfahrung vieles über mich selbst lernen und mich weiterentwickeln. Neben der vielen Praxis kam aber auch die Theorie nicht zu kurz wie die positive Wirkung der Meditation auf die Gesundheit, Psyche und das Gehirn, was ich als Psychologin besonders spannend fand. Vielen Dank für diese Zeit!"

Die Meditationslehrerausbildung bei Mindfulife war eine wundervolle Erfahrung für mich. Ich durfte mehr über mich und meinen Geist lernen während mir all die vermittelten Inhalte nahe gebracht wurden. Besonders spannend fand ich die Wirkung von Meditationspraxis auf diverse Strukturen im Gehirn. 
Vielen Dank Euch Tonka und Philipp! Ich kann es allen, die gerne meditieren und dies auch Anderen beibringen möchten, sehr empfehlen. 

Die Ausbildung bei Mindfulife hat mir dafür umfassendes Werkzeug an die Hand gegeben und mir geholfen, mir meinen Traum, Meditationslehrerin zu werden, zu erfüllen! Darüber hinaus durfte ich durch die Ausbildung Teil einer ganz wunderbare Gemeinschaft aus meditationsbegeisterten Menschen werden! Vielen Dank an Mindfulife und an alle anderen Teilnehmer des ersten Ausbildungsjahrs – ihr seid aus meinen Leben nicht mehr wegzudenken!

Philipp Nowak war lange Zeit mein Meditationslehrer. Ich habe bei der Ausbildung unter anderem verschiedene Meditationsübungen gelernt, kognitive und neurologische Prozesse während der Meditation sowie auch positive physische Auswirkungenn. Es hat mein Wissen stark bereichert und ich kann die Ausbildung bei Mindfulife wärmstens empfehlen.

Der Workshop mit Mindfulife war eine tolle Erfahrung, mal etwas ganz anderes. Danach war ich völlig entspannt und ich bin sicher, den meisten Teilnehmern ging es auch so.

Die PsychologInnen von Mindfulife haben unsere Tagung sehr bereichert! So haben
sie mit Achtsamkeits-Gruppenübungen und Meditationen die TeilnehmerInnen dazu angeleitet, ihre innere Haltung zum Thema Digitalisierung zu reflektieren. Diese Prozesse haben sie geduldig und authentisch begleitet, mit wissenschaftlichen Studienergebnissen untermauert, und nicht zuletzt mit dem einen oder anderen Scherz humorvoll aufgelockert. Sehr inspirierend und sowohl für große Tagungen als auch kleine Teams unbedingt empfehlenswert!

Das Wochenende hat einen tollen Einblick in verschiedene Meditationstechniken gegeben und hat es mir ermöglicht aufgestaute Gefühle und Emotionen hinter mir zu lassen. Das ermutigt mich Meditation auch in meinem täglichen Leben zu praktizieren.

Ich habe an einem Einführungs Workshop bei Mindfullife teilgenommen.Neben den theoretischen Grundlagen wurde auch ganz praktisch die Meditation anhand verschiedener Techniken vermittelt. Der Workshop hat mir einen guten Einstieg geboten, um Mediation und Achtsamkeit zum Teil meines Alltags werden zu lassen.

Ich habe die Ausbildung sehr genossen! Vertraut werden mit dem eigenen Geist an den Retreat-Tagen und darüber hinaus wissenschaftlich fundierte Theorie - einfach top!