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Achtsamkeit in Unternehmen

Schaffen Sie eine produktivere und glücklichere Atmosphäre in Ihrem (Home-)Office, indem Sie sich Zeit für sich nehmen und gemeinsam meditieren. Achtsamkeitsmeditation hilft, die emotionale Intelligenz zu steigern, die Leistung zu verbessern und das persönliche Wachstum innerhalb von Teams zu fördern.

angebot 1: Virtuelles Meditationsstudio

Sichern Sie Ihren Mitarbeitern*innen den Zugang zu Live-Meditationssitzungen in unserem Online-Studio und meditieren Sie jederzeit und überall mit unseren Lehrern auf verschiedenen Sprachen..
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Angebot 2: Workshops & Trainings

Sprechen Sie uns an 
Entdecken Sie die gesundheitlichen  Vorteile der Meditationspraxis zusammen mit unseren Meditationsexperten*innen in einem Workshop für Ihre Mitarbeiter*innen.

Angebot 3: Gruppensitzungen

Lassen Sie sich von einem unserer Trainer*innen persönlich begleiten und lernen Sie einfache und  wirksame Techniken für Achtsamkeit und Meditation. Auf Wunsch auch als Online Meditation.
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Angebot 4: 1:1 Sitzungen

Vereinbaren Sie eine individuelle Begleitung für Ihre Mitarbeiter - ein ausgewogenes Paket aus Theorie und Praxis, das auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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Mentales Wohlbefinden

Regelmäßige Meditationspraxis hilft, die Gedanken zu ordnen und die Konzentration zu vertiefen, was zu einer Steigerung der Produktivität führt

Resilienz

Ein Gefühl des inneren Friedens und der Ruhe geht Hand in Hand mit Achtsamkeitstraining. Der Geist fühlt sich gestärkt und erfrischt und fällt nicht der Müdigkeit zum Opfer.

Präsenz

Achtsamkeit steht für eine nach innen und außen gerichtete Aufmerksamkeit, die sich fokussiert auf den aktuellen Moment richtet. Bei diesem Prozess werden alle Sinne miteingeschlossen, vorurteilsfrei wahrgenommen und nicht bewertet.

Soziale Kompetenz

Die Praxis der Achtsamkeit schafft Klarheit darüber, was im Leben wichtig ist, und hilft, neue Lebensperspektiven zu gewinnen.
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