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Warum uns Achtsamkeit auch am Arbeitsplatz hilft

26/06/2020

Was die Forschung über Achtsamkeit am Arbeitsplatz sagt und was wir dafür tun können

In den letzten Jahren hat das Thema Achtsamkeit massiv an Aufmerksamkeit sowohl im Feld der Forschung als auch bei Arbeitgebern gewonnen. Der Grund dafür ist, dass uns Achtsamkeit helfen kann, nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch privat gesund zu leben. Erfahre in unserem Gastbeitrag, wie sich die Forschung zu dem Thema entwickelt hat und finde heraus, wie du ein achtsamer, etwas weniger gestresster und geringfügiger emotional erschöpfter Mensch werden kannst.

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