Endlich
meditieren!

7 Tage Meditations-Challenge

Wolltest du immer mit dem Meditieren anfangen? Jetzt ist deine Chance mehr Achtsamkeit in dein Leben einzubringen!

Mit unserer Challenge erhältst du innerhalb einer Woche einen leichten und geführten Einstieg in die Meditation. 
Versuchen schadet nicht :)
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24/05/2023

Die beste Zeit zum Meditieren

Ob gleich morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder Abends vor dem Einschlafen - Meditation hilft uns, im Alltag Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Doch gibt es eine Zeit, zu der die Meditation besonders effektiv ist? In diesem Artikel erfährst Du, wie du Meditation zu jeder Tageszeit in deinen Alltag integrieren kannst und wann für dich die beste Zeit zum Meditieren ist.
17/05/2023

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