Endlich
meditieren!

7 Tage Meditations-Challenge

Wolltest du immer mit dem Meditieren anfangen? Jetzt ist deine Chance mehr Achtsamkeit in dein Leben einzubringen!

Mit unserer Challenge erhältst du innerhalb einer Woche einen leichten und geführten Einstieg in die Meditation. 
Versuchen schadet nicht :)
retreat

with piotnet filter

24/05/2023

Die beste Zeit zum Meditieren

Ob gleich morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder Abends vor dem Einschlafen - Meditation hilft uns, im Alltag Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Doch gibt es eine Zeit, zu der die Meditation besonders effektiv ist? In diesem Artikel erfährst Du, wie du Meditation zu jeder Tageszeit in deinen Alltag integrieren kannst und wann für dich die beste Zeit zum Meditieren ist.
17/05/2023

Panikattacken

Panikattacken treten plötzlich auf und führen zu einem intensiven Zustand von Angst, der einige Minuten anhält und dann wieder verschwindet. […]
10/05/2023

KROA-Festival

Das KROA-Festival ist ein Indie Pop Music & Art Festival mit 18 KünstlerInnen, vier DJs und einer Kunstausstellung auf dem […]
03/05/2023

So hältst Du Dein Gehirn fit

Im Laufe des Lebens verändert sich Dein Gehirn, und das bis ins hohe Alter. Was Du tun kannst, um diesen […]
26/04/2023

Angststörungen

Angststörung gehören zu den am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen und können das Leben von Betroffenen stark beeinträchtigen. In diesem Artikel […]
19/04/2023

Vagusnerv-Übungen

Der Vagusnerv spielt eine wichtige Rolle für die mentale Gesundheit und den Umgang mit Stress. In diesem Beitrag stellen wir […]
1
2
…
48
49
envelopecrossarrow-down
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram