FÜR UNTERNEHMEN

Der Gründer Philipp leitet eine Meditationssitzung

Sessions

Unser Alltag wird rasanter und komplexer. Und Zahlen belegen deutlich: Das geht an Niemandem spurlos vorbei. Immer häufiger leiden Menschen unter Stress und Burnout. Das wollen wir ändern. Als ausgebildete Psychologen bringen wir Achtsamkeit in den Alltag Ihrer Mitarbeiter. Und sorgen dafür, dass das auch so bleibt.
Mindfulife bietet tägliche oder wöchentliche Achtsamkeits- oder Meditationssessions mit Ihren Mitarbeitern. Denn Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu Nachhaltigkeit.

Workshops

Die zunehmend vernetzte, digitalisierte und verdichtete Berufswelt wirkt sich stark auf die Gesundheit deutscher Angestellter aus. Statistiken belegen eindeutig, dass Stress, Burnout und Depressionen einer der häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle sind. Und: psychisch bedingte Ursachen sorgen im Vergleich zu anderen Erkrankungen für deutlich längere Abwesenheit. Wie können Unternehmen Ihre Mitarbeiter vor diesen Gefahren schützen? Und gleichzeitig ihre Leistungsfähigkeit stärken?

Die Antwort: Achtsamkeit. Viele Studien zeigen, dass Achtsamkeitsübungen verschiedenste positive Wirkungen haben, wie beispielsweise:

Philip steht vor einigen Menschen an einer Flipchart und hält einen Vortrag
  • Erhöhte Stressresilienz
  • Bessere Leistungsfähigkeit
  • Zugewinn an Ruhe und Gelassenheit
  • Bewussteres Wahrnehmen der eigenen Gedanken und Gefühle
  • Aufbrechen automatisierter Verhaltensweisen

Mindfulife bietet mehrstündige bis mehrtägige Workshops zu verschiedenen für Unternehmen relevante Themen an.

Tonka, Gründerin von Mindfulife, in einem Meeting

Achtsamkeit maßgeschneidert

Sie haben spezielle Wünsche? Möchten in einer besonders herausfordernden Phase begleitet werden? Haben einen wichtigen Kunden und möchten Ihren Fokus behalten? Haben keine passenden Räumlichkeiten? Wünschen sich eine maßgeschneiderte Begleitung? Gerne entwickeln wir ein auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Angebot. Ob regelmäßige Meditation im Büro oder Achtsamkeitsworkshops für Ihre Mitarbeiter – wir sind für Sie da!

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