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Tamara kam durch das Yoga in Kontakt mit Meditation. In Indien hat sie Meditation in den Himalayischen Traditionen kennengelernt. In Deutschland hat sie ihre Kenntnisse erweitert und schließlich ihre Ausbildung zur Meditationslehrerin absolviert. Nun möchte sie auch Dir auf Deinem Weg zu einer Meditationsroutine helfen, um achtsamer zu werden, Deine Konzentration zu stärken, mehr Mitgefühl für Deine Mitmenschen zu empfinden und vor allem dich selber besser kennenzulernen.

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