online studio

Retreat

WINTERING RETREAT

Yin Yoga & Meditation

02.12.2021 - 05.12.2021

Sampurna Seminarhaus bei Wiesbaden

Das besondere Retreat in der kalten Jahreszeit für Dich!

Mehr Informationen 

Was dich erwartet

Tägliche Morgen- und Abendeinheit mit Meditation, Breathwork und Bewegung
Tiefgründige Workshops: Einführung in die Meditation, Yin Yoga und Achtsamkeit
Rituale, die du nachhaltig in den Alltag integrieren kannst
Entspannung im Sauna- und Wellnessbereich
Zeit in der Natur
Vertrauensvoller Kreis mit gleichgesinnten Menschen
Erholung und Zeit für Dich
retreat ofenretreat winterretreat saunaretreat meditation

Der Ablauf

Donnerstag

Bis 17:30 Uhr
Anreise
18:00 - 19:00
Welcome Circle
19:00 - 20:00
Abendessen
20:30 - 21:45
Slow Yin Yoga

Freitag & Samstag

07:30 - 08:30
Morning Ritual
09:00 - 10:00
Frühstück
10:30 - 12:00
Workshop I
12:30
Mittagessen
16:00 - 18:00
Workshop II
18:30
Abendessen
20:00 - 21:30
Slow Abendsession

Sonntag

07:30 - 08:30
Morning Ritual
09:00 - 10:00
Frühstück
10:30 - 12:00
Closing Circle
12:30
Mittagessen
Bis 15:00
Abreise

Die beiden Hosts

Über Philipp:

Philipp ist Psychologe (M. Sc.) mit Schwerpunkt klinischer Psychologie, Yoga- und Meditationslehrer und ist Mitgründer von Mindfulife. Er ist Co-Host des Podcasts “About the Mind” und wirkt mit in unterschiedlichen wissenschaftlichen Studien im Bereich Meditation und Achtsamkeit in Kooperation mit verschiedenen Universitäten und Instituten in Europa (u.a. die Goethe Universität in Frankfurt und das Karolinska Institut in Schweden). Er praktiziert seit über 12 Jahren Meditation und hat mittlerweile mit tausenden Menschen weltweit meditiert. Philipp liegt die mentale Gesundheit der Menschen am Herzen und begleitet dafür sowohl Privatpersonen als auch Arbeitnehmer und Führungskräfte darin, einen Zugang zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Glück zu finden. Vielleicht kennst du ihn sogar bereits aus unserem Online Meditationsstudio.

Über Sonja:

Sonja ist Yoga- und Pranayama (Breath Work) Lehrerin. Ihre große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Sie hat über 700 Ausbildungsstunden in Thailand, Indien, Vietnam, USA und Deutschland absolviert und befindet sich in fortlaufender Weiterbildung bei der Begründerin des Yin Yoga, Sarah Powers. Der Fokus in ihrer Arbeit liegt auf der Zusammenkunft von kreativen Sequenzen, angeleiteter Selbsterfahrung und der Integration aller Ebenen des Seins - Körper, Geist, Emotionen und Energie. Ihr Unterrichtsstil ist sanft und fordernd zugleich, durchwoben mit zeitrelevanter Weisheit und moderner Spiritualität.



Der preisliche Umfang des Retreats beläuft sich auf 333,00€ im Rahmen unsere Early-Bird-Angebots (bis zum 31.08.2021). Ansonsten 390,00€.

Die Unterkunft ist separat beim Seminarhaus zu buchen. 3 Übernachtungen inkl. Bio-vegetarische Vollpension:

-Mehrbettzimmer 282,00€
-Doppelzimmer 312,00€
-Einzelzimmer 342,00€

Wir freuen uns auf Dich!

Interessiert?

Dann schreibe uns eine E-Mail mit dem Betreff RETREAT an info@mindfulife.de.
Los geht's
envelopecrossarrow-down
DE_DE
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram