Ab Februar bieten wir jeden zweiten Samstag des Monats einen Online Retreat-Tag an!
Freue dich darauf, dir einen Tag lang frei zu nehmen, inne zu halten und deine Achtsamkeit zu stärken. Unser Ziel ist es, dir die Gelegenheit zu geben, auf Pause zu drücken und dir eine Auszeit zu ermöglichen. Mit Hilfe unserer einzigartigen von zertifizierten Meditationslehrern durchgeführten Meditationen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden tust du dir nicht nur für den Moment etwas Gutes sondern nimmst viel für dich aus diesem Tag mit.
Mit regelmäßiger Praxis kannst du nachhaltig mentale Gesundheit pflegen, dein Wohlbefinden steigern und dein Bewusstsein zu mehr Achtsamkeit trainieren. Alle, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, sind herzlichst willkommen und können viele lehrreiche Eindrücke und Erfahrungen an unseren Retreat-Tagen sammeln.