Privatpersonen

Der Privatunterricht bietet bereits in der ersten Stunde ein rundes Paket aus Theorie und Praxis, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei werden nur Meditationsmethoden unterrichtet, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien bestätigt ist. In den persönlichen Terminen bekommst Du ein Repertoire an Meditationsmethoden an die Hand, sowie Unterstützung, um eine regelmäßige Routine für Deinen Alltag zu entwickeln. Auch wird ein persönlicher Übungsplan erstellt, damit Du zuhause weiter praktizieren kannst. Studien haben gezeigt, dass Meditation bereits nach wenigen Wochen zu nachweisbaren Effekten führt. Wir empfehlen daher nach der ersten Stunde Privatunterricht eine weitere individuelle Begleitung, die mindestens aus fünf regelmäßig stattfindenden Terminen besteht. So kann besser auf Deine individuellen Bedürfnisse eingegangen und eine professionelle Begleitung gewährleistet werden. Auf Wunsch kann der Privatunterricht auch online stattfinden.