Stella Schultner: Hypnose, gesunde Beziehungen & das innere Kind
Was, wenn Liebe eigentlich gar nicht so kompliziert ist – wir aber mit ziemlich komplexen und komplizierten Mustern auf sie reagieren?
Wenn Du Dich das so ähnlich schon einmal gefragt hast, dann ist dieses Video für Dich. In der heutigen Podcast Folge spricht unser Gast Stella Schultner genau darüber: über gesunde Beziehungen, Dating in unserer Zeit und besonders darüber, wie alte Erfahrungen unsere Art zu Lieben viel stärker prägen, als wir oft merken.
Unser Gast verbindet in ihrer Arbeit zwei Welten: wissenschaftliche Psychologie und ihre Erfahrung aus der Hypnose-Therapie. Stella ist Psychologin und arbeitet vor allem mit Klient: innen , die sich eine liebevolle Partnerschaft wünschen und trotzdem immer wieder an ähnlichen Problemen scheitern. Manche ihrer Klient:innen haben bereits eine langjährige Beziehung durchlaufen, andere spüren: „Irgendwie gerate ich immer an die falschen Menschen.“
Stella arbeitet vor allem mit einer zentralen Frage:
Was wünschst Du Dir wirklich von Liebe – und passt Dein Dating Verhalten dazu?
Vielleicht kennst auch Du das: in den sozialen Medien gibt es unzählige Dating- und Beziehungsratschläge. Einige davon, funktionieren tatsächlich, so unser Gast. Für Stella hat gesunde Liebe allerdings eine ganz andere, wichtige Komponente: Du darfst Du selbst sein – mit Ecken, Kanten und Unsicherheiten. Denn echte Verbindung, in der Du Dich fallen lassen kannst, entsteht nicht durch Manipulation und „Dating Tricks“. Stella lädt ihre Klient: innen dazu ein, einmal tiefer zu schauen:
Warum klammere ich?
Wieso ziehe ich mich wieder zurück?
Warum triggert mich Ablehnung so stark?
Hier kommt die Hypnose-Therapie zum Einsatz. Stella erklärt, dass sie selbst anfangs skeptisch war – zu sehr erinnerten sie Show-Hypnosen an Bühne und Spektakel. In der therapeutischen Arbeit geht es aber um etwas völlig anderes: innere Arbeit mit Deinen tief verankerten Glaubenssätzen. In diesen Sitzungen werden Gefühle nicht unterdrückt, sondern bewusst eingeladen. Nicht selten begegnen wir hier früheren Erfahrungen, die bereits lange zurückliegen – Momente, in denen Du als Kind vielleicht nicht verstanden hast, warum jemand gegangen ist, warum Du Dich nicht gesehen oder nicht gut genug gefühlt hast. Daraus entstehen Glaubenssätze wie:
„Ich bin nicht liebenswert.“
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
Stella beschreibt, wie diese alten Gefühle im Heute wieder plötzlich „anspringen“ können. Wenn uns jemand ablehnt, reagieren wir manchmal nicht als die erwachsene Version von uns, sondern wie das innere Kind. Vielleicht kennst auch Du Situationen, in denen Du später denkst: „Was war denn das für eine Reaktion von mir?“ und Du fühlst Dich, als hätte Dein Gegenüber einen roten Knopf in Deinem inneren gedrückt. Dabei kann es sehr heilsam sein, diese Anteile von uns selbst verständnisvoll wahrzunehmen, anstatt sie zu bekämpfen. Wir alle tragen unsere kindlichen Anteile mit uns, schließlich sind wir selbst einmal Kind gewesen. Das ist auch völlig in Ordnung, denn sie dürfen da sein und gleichzeitig darfst Du lernen, Dich heute anders zu verhalten als damals.
Unser Gast räumt außerdem mit der Idee auf, dass eine gute Beziehung konfliktfrei sein muss. Wirkliche Nähe entsteht dort, wo zwei Menschen bereit sind, gemeinsam hinzuschauen. Auch Dating-Apps bekommen einen differenzierten Blick: Sie sind nicht per se gut oder schlecht. Viel hängt von Deiner inneren Haltung ab, so unser Gast. Spannend ist Stellas Beobachtung, dass Menschen, die in Apps kaum gute Erfahrungen machen, oft auch im „echten Leben“ mit ähnlichen Unsicherheiten zu kämpfen haben. Und dass wir dazu neigen, Ablehnungen viel schwerer zu gewichten als die vielen Begegnungen, in denen wir willkommen sind. Zum Schluss teilt Stella eine wichtige Botschaft: Unsere wahre Natur ist es, zu lieben und geliebt zu werden.
Wenn Du Dich also fragst, warum Nähe und Beziehungen in Deinem Leben manchmal so schmerzhaft oder kompliziert wirken, kann das heutige Gespräch eine Einladung sein, auch hier genauer hinzuschauen. Wenn Du magst, darfst Du Dich fragen Wie geht es Deinem inneren Kind? und vor allem was möchte es Dir heute noch sagen?
Betty Schneider (B.Sc. Psychologie)
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