Make friends with your monkey mind – Retreat 2020

Oktober 2, 2020
Trebbus Nr. 7, 03253 Doberlug-Kirchhain

Hast du Lust auf eine kleine Auszeit? Begleite uns auf unser Retreat „Make friends with your monkey mind” und schöpfe neue Energie. Dich erwarten idyllische Natur, Meditationen & Workshops, Massagen, gesundes Essen und vieles Mehr!

Warum?

Oft springt unser Verstand von einem Gedanken zum nächsten, wie ein verspielter Affe, der sich von Baum zu Baum hangelt. Unsere Aufmerksamkeit folgt den unterschiedlichsten Reizen und das ist auf Dauer anstrengend und führt zu Stress. Erfahre, wieso Meditieren nicht bedeutet krampfhaft an Nichts denken zu wollen und freunde dich mit deinem „monkey mind“ an! Lerne, wie du Meditation leicht in dein alltägliches Leben integrieren kannst.

Was wir dir bieten?

Das Gäste- und Seminarhaus Erna liegt umgeben von ruhiger Natur und steht exklusiv der Gruppe zur Verfügung. Mit circa 10-15 Teilnehmern findet das Retreat in einem kleinen Kreis und persönlicher Atmosphäre statt. Der große Garten und der Wald vor der Tür laden dich ein, viel Zeit in der Natur zu verbringen und deine Lungen mit frischer Landluft zu füllen. Du findest stets genug Raum, um dich auch mal zurückzuziehen.

Dazu gibt es gesundes und frisches hausgemachtes Essen (vegetarisch/ vegan und industriezuckerfrei), um die natürliche Entgiftung deines Körpers zu unterstützen. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft dir dabei, geistigen und physischen Ballast abzuwerfen, deine Mitte zu finden und somit gestärkter und friedvoller durch das Leben zu ziehen.

Wir freuen uns auf dich.

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