Make friends with your monkey mind – Online Weekend Retreat 2020

Oktober 3, 2020
@Home

Begleite uns auf unser Online Weekend Retreat „Make friends with your monkey mind” und schöpfe neue Energie. Dich erwarten Meditationen, Workshops und ein spannender Austausch!

Teilnehmen kannst du von überall aus. Durchgeführt wird das Online Retreat von Psychologen und Meditationslehrern. Philipp Nowak ist Psychologe mit Schwerpunkt in klinischer Psychologie, praktiziert seit etwa zehn Jahren Meditation, ist zertifizierter Yogalehrer und Mental Health Speaker. In diesem Booklet findest du alle Informationen über das Retreat zusammengefasst.

Warum?

Oft springt unser Verstand von einem Gedanken zum nächsten, wie ein verspielter Affe, der sich von Baum zu Baum hangelt. Unsere Aufmerksamkeit folgt den unterschiedlichsten Reizen und das ist auf Dauer anstrengend und führt zu Stress. Erfahre, wieso Meditieren nicht bedeutet krampfhaft an Nichts denken zu wollen und freunde dich mit deinem „monkey mind“ an! Lerne, wie du Meditation leicht in dein alltägliches Leben integrieren kannst.

Kosten

  • Early Bird bis 20. August 2020: 80 €
  • Ab 21. August 2020: 120 €

Kosten gelten pro Retreat/Person.

Wir freuen uns auf dich.

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