online studio

 Retreat 
Mindful day

Auszeit für einen Tag

Ab Februar bieten wir jeden zweiten Samstag des Monats einen Online Retreat-Tag an!

Freue dich darauf, dir einen Tag lang frei zu nehmen, inne zu halten und deine Achtsamkeit zu stärken. Unser Ziel ist es, dir die Gelegenheit zu geben, auf Pause zu drücken und dir eine Auszeit zu ermöglichen. Mit Hilfe unserer einzigartigen von zertifizierten Meditationslehrern durchgeführten Meditationen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden tust du dir nicht nur für den Moment etwas Gutes sondern nimmst viel für dich aus diesem Tag mit.

Mit regelmäßiger Praxis kannst du nachhaltig mentale Gesundheit pflegen, dein Wohlbefinden steigern und dein Bewusstsein zu mehr Achtsamkeit trainieren. Alle, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, sind herzlichst willkommen und können viele lehrreiche Eindrücke und Erfahrungen an unseren Retreat-Tagen sammeln.

Wichtiges in Kürze

Für  Anfänger und  Fortgeschrittene
Durchgeführt von zertifizierten Meditationslehrer
Online via Zoom
Gemütlich von Zuhause
Verschiedene Meditationstechniken
Kosten: 60€ pro Retreat-Tag
Dauer: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr + inkl. Pausen

Tagesablauf

10:00 - 11:15 Uhr

Meditation

11:15 - 11:30 Uhr

Pause (15 Min.)

11:30 - 13:00 Uhr

Meditation

13:00 - 14:00 Uhr

Pause (1 Std)

14:00 - 15:15 Uhr

Meditation

15:15 - 15:30 Uhr

Pause (15 Min.)

15:30 - 17:00 Uhr

Meditation
retreat online achtsamkeit meditation

Wir haben dein Interesse geweckt?

Falls du Fragen hast, sind wir gern für dich da. Schreibe uns dazu eine E-Mail mit dem Betreff RETREAT an info@mindfulife.de und wir melden uns so schnell wie möglich.

Auf dieser Seite als auch im Online Studio findest du die einzelnen Retreat-Termine, um sie zu buchen.
Wir freuen uns auf dich!
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