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Achtsamkeitsmeditation - eine wahre Wunderwaffe für deine Gesundheit Achtsamkeitsmeditation hat bewiesenermaßen viele positiven Wirkungen für deine mentale und physische Gesundheit. […]

Du hast schon alles gehört – Meditation soll Stress reduzieren, Leistung steigern, Konzentration fördern, deinen Schlaf verbessern und und… aber […]

Mit Meditation den Alltag verbessern: besser schlafen lernen Dass uns Meditation vielfältige Vorzüge bietet, hast du bestimmt schon einmal gehört. […]

Die Digitalisierung ist eingekehrt Seit einigen Jahren hat die Digitalisierung im privaten Umfeld, aber auch am Arbeitsplatz Einzug gefunden. Viele […]

Wir sind offiziell im Dezember 2020 angekommen – und ganz viele können es nicht mehr erwarten, dass das Jahr endlich […]

Am liebsten maximale Leistung - zu jeder Zeit Schneller, besser, weiter – die heutige Zeit bringt viele Herausforderungen mit sich […]

Mentale Gesundheit in einem fordernden Job - für einige Menschen mag dies lächerlich klingen. Wie ist es denn bitte möglich, […]

Stressoren im Alltag und ihre Folgen In der globalisierten Welt des 21. Jahrhundert besteht unser Alltag zum größten Teil aus […]

Was ist eigentlich Führung und was sind Führungskraft Kompetenzen? Warum ist der eine ein nerviger Boss, der sich mit kindischen […]

Was die Forschung über Achtsamkeit am Arbeitsplatz sagt und was wir dafür tun können In den letzten Jahren hat das […]

Gerade in der aktuellen, schwierigen Situation, in der unser Leben durch den Covid-19 Virus bestimmt und eingeschränkt wird, stellen wir […]

Prähistorische Anfänge - Die Geschichte der Meditation Meditative Praktiken gibt es schon so lange, dass unsere Geschichtsschreibung selbst einen zu […]