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30/06/2021

Wie Du Meditationslehrer werden kannst

Du meditierst gerne und profitierst von den positiven Effekten für dein Leben und hast den Wunsch entwickelt, diese auch an […]
30/06/2021

3 interessante Methoden, wie du Meditation im Yoga integrieren kannst

Du bist Yogalehrer*in und wünschst Dir mehr Meditation im Yoga? Dann bist Du hier genau richtig! Vielleicht bist Du, was […]
30/06/2021

3 Tipps für garantiert mehr Achtsamkeit im Yoga für dein Studio

Du bist Yogalehrerin oder Studiobesitzerin und suchst Möglichkeiten, wie du mehr Achtsamkeit im Yoga integrieren kannst? Dann bist du hier […]
30/06/2021

Yoga Training und wie du es mithilfe von Meditation ultimativ verbessern kannst

Yoga und Meditation im ZusammenspielYoga Training, eine AchtsamkeitspraxisWarum Meditation?In den Stunden kommt Meditation oft zu kurzOnline-Meditationskurse in Dein Angebot integrieren […]
29/06/2021

Meditation und Achtsamkeit beim Wandern

Eine Reise mit viel ErkenntnisManchmal muss man weg, um wieder anzukommenSmartphone aus Achtsames Essen am MeerNervige MitwandererMeditation auf WanderungIm Alltag […]
29/06/2021

Mentales Wohlbefinden - Was ist das eigentlich und warum ist es so unglaublich wichtig?

In letzter Zeit stoßen wir, wenn wir uns mit unserer Gesundheit beschäftigen, immer häufiger auf den Begriff "Mentales Wohlbefinden". Doch […]
26/05/2021

Hochsensibilität - und die zentrale Rolle von Achtsamkeit

Meditation kann unsere Wahrnehmung beeinflussen. Wir können durch sie lernen, bewusster wahrzunehmen und gleichzeitig eine gewisse Distanz zu bewahren. Auch […]
12/05/2021

Stärke deine Partnerschaft mit Achtsamkeit

Um Streitereien und Konflikte kommt man in der Partnerschaft bekanntlich schwer rum. Besonders in Zeiten der Pandemie, in der sich […]
19/03/2021

Mitgefühl und wie du es in deinen Alltag einbringen kannst

Mitgefühl und Empathie - der UnterschiedWarum wir mitfühlend sindZu viel des Guten? Mehr Mitgefühl im Alltag durch Metta-MeditationWirkung der Metta-MeditationMitfühlend […]
10/02/2021

8 simple Achtsamkeitsübungen für deinen Arbeitsplatz

Meditation am Arbeitsplatz als Rüstung für den stressigen BüroalltagAufmerksamkeit - eine begrenzte Ressource1. Ein achtsamer Schluck Kaffee2. Wie wäre es […]
10/02/2021

Bewusst Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeitsmeditation

Seit einigen Jahren wird Meditation immer beliebter in der westlichen Welt. Warum? Aufgrund von bekannten positiven Wirkungen, die unter anderem […]
03/02/2021

Weniger Sorgen und Ängste durch Meditation

Weniger Sorgen trotz Covid-19 Achtsamkeit und SorgenMehr Verbesserung bei mehr SorgenKurze Sessions reichen aus!Wir von Mindfulife unterstützen dichAuch noch interessantQuellen […]
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